Rückenschmerzen 

Rückenschmerzen sind ein ausserordentlich häufiges Beschwerdebild, das nach neueren statistischen Erhebungen einen geradezu epidemischen Verlauf annimmt. Nahezu 80% aller Erwachsenen sind davon betroffen. Fast zwei Drittel aller Kosten für die chronisch Erkrankten werden hierfür aufgewandt. Für die Schweiz sind das zirka 2 Milliarden Franken. Damit ist das Leiden die teuerste nicht tödliche Krankheit.

 
 

Rückenschmerzen? Das könnten die Faszien sein

Lange Zeit wurden die Faszien, das Bindegewebe, nur als Halteapparat des inneren Körpers angesehen. Doch neue Studien zeigen, dass sie sogar der Grund für starke Schmerzen sein können. Bei 80% der Rückenschmerzen liess sich bislang keine eindeutige Ursache finden. Heute weiss man, dass oft verklebte oder verkürzte Faszien die Schmerzen auslösen.

Kennen Sie die Spielzeugfiguren aus Holz, die in sich zusammenfallen, wenn man auf den Knopf unten drückt? Hätten wir keine Faszien, würde mit uns dasselbe passieren. Überall in unserem Körper sind Faszien. Sie halten Muskeln und Organe, schützen sie und verbinden sie mit den Knochen. Doch sie können noch viel mehr: Sie halten uns bewegelich und sorgen für unser Wohlbefinden, sofern sie gesund und geschmeidig sind!

Erfahren Sie im  Bericht des Schweizer Radio und Fernsehen PDF (189 KB), Ratgeber mehr über unser Bindegewebe. Link zum Audiobeitrag. Weitere spannende Berichte, Facts und Hintergründe zu den Faszien finden Sie im kybun Gesundheitsberater.

 
 

Was hilft bei Rückenschmerzen?

Ob beim Stehen, Gehen, Schlafen, Trainieren, Arbeiten, in jedem Lebensbereich kann man mit den richtigen Übungen und Hilfsmitteln das Optimum für den Rücken herausholen. Nachfolgend einige praktische Hilfsmittel und Tipps die das Potential haben Ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

kybun Mechanotherapie

Unter kybun Mechanotherapie verstehen wir das Gehen und Stehen auf weich-elastischem kybun-Material im Alltag als Lösung gegen Probleme an Rücken, Hüfte, Knie, Füssen, oder zur Aktivierung von Venen, Lymphen etc. Dass das Gehen und Stehen auf weichelastischem Boden Schmerzen verschwinden lässt, können tausende von wundersamen, aber wahren Geschichten bestätigen. Jahrelange Schmerzen sind alleine durch das Gehen und Stehen auf kybun Materialien oft im Nu verschwunden.

kyBoot - bequemer gehts nicht
mit dem Schweizer Luftkissenschuh komfortabel und schmerzfrei durch den Alltag
kyBounder - das Schwebegefühl
der weichelastische Federboden für mehr Bewegung und Wohlbefinden im Alltag
 

SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept

SAMINA bietet alles was es für einen rückengerechten und gesunden Schlaf braucht. Auf dem SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept kann sich Ihr Körper während der Nacht voll und ganz entspannen. Das SAMINA Schlaf-Gesund-Konzept kann nicht mit normalen Matratzen verglichen werden. Das SAMINA Schlafsystem stützt und stabilisiert in jeder Lage. Der SAMINA Lamellenrost bewirkt eine sanfte Dehnung im Lenden- und Brustbereich, die Bandscheiben werden dadurch entlastet. Der SAMINA Lamellenrost verhindert Verspannungen, die Bandscheiben lösen sich aus der Keillage und befreien sich vom schmerzenden Druck auf Nervenwurzeln. Der SAMINA Lamellenrost gleicht das Gewicht aus, federt und stützt. Er modelliert die Körperlinien optimal in jeder Schlaflage.
 

SAMINA Kissen - das orthopädische Kissen ist für eine optimale Regeneration der empfindlichen Halswirbelsäule mitentscheidend.
SAMINA Schlafsystem- das patentierte, orthopädische Schlafsystem von SAMINA erfüllt alle medizinisch-orthopädischen Anforderungen an das anatomisch richtige Liegen
 

Blackroll - Self Myofascial Release

BLACKROLL liefert qualitativ hochwertige Produkte mit unterschiedlichen Härtegraden um gezielt Verspannungen und Verklebungen zu lösen. Verletzungen durch Überbeanspruchung, Entzündungen oder Operationen können Narben und Verhärtungen im faszialen Gewebe erzeugen. Dadurch kann ein Unwohlsein oder steifes Gefühl im Körper entstehen und die Flexibilität und Mobilität eingeschränkt werden. Durch Selbstmassage wird die Hydration der Faszien stimuliert, der Ab- und Aufbau der kollagenen Fasern angekurbelt, die Beweglichkeit wiederhergestellt, Muskelschmerzen reduziert und typischen (Sport-) Verletzungen vorgebeugt.

Blackroll - Schmerzen ausrollen
Self Myofascial Release - ist der einfache Weg um Verspannungen zu lockern und Verklebungen zu lösen
 

Faszientraining - Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern

Unsere Faszien (Bindegewebe) halten den Körper zusammen. Je mehr diese «gepflegt und genährt» werden, desto geschmeidiger, beweglicher und leistungsfähiger bleibt unser Körper bis ins hohe Alter. Zum Lösen und Trainieren der Faszien bieten wir verschiedene Kurse an:

Faszientraining
Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern mit dem abwechslungsreichen Faszientraining
Sypoba
Komplexes, mehrdimensionales Ganzkörpertraining für alle, vom Anfänger bis zum Spitzensportler